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1、戒烟最困难时间应该说戒烟后的第一周，在戒烟的1-7天复吸人数最多，高达60% 。吸烟者戒烟后，由于血液中尼古丁浓度降低，加上心理和行为习惯的原因 ， 尝试戒烟者会出现种种不适 ， 如渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状 。
2、戒断症状在戒烟后几小时就会出现，虽然来势汹汹但是戒断症状是暂时的，多数人会在3～4周后逐渐减弱至消失 。
3、戒烟一个重要的，心理烟瘾也非常困难 ， 生理烟瘾有个几个月就过去了，但心理上需要长期坚持 ， 持不下去 。
【戒烟最难熬的是第几天 戒酒中心多少钱一个月】4、这个时间的话需要下定决心戒烟，特别是碰到那种有出现吸烟的环境中，它可能会导致身体心理出现有烦躁 。容易出现触景生情 ， 从而导致出现想吸烟 ， 这个主要是靠自己下定决心 ， 控制不吸烟 。
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