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【月子餐生化汤30天食谱 剖腹产月子餐生化汤】适合产后第1-7天的产妇
准备时间：5分钟
制作时间：60分钟
烹饪方式：煮
原料（1人份）：当归30克，益母草22.5克，川穹、炮姜、炙甘草各5.6克，桃仁3.75克 。
做法：
1.将上述材料分别洗净后放入锅中 ， 加入3碗水，大火煮沸 ， 小火煮至1碗水后滤渣备用 。
2.将2碗水加入药渣，大火煮沸，小火煮至1碗水后滤渣备用 。
3.将两种药汁混合在一起 ， 分成2次喝 。
营养解说：
生化汤的最大作用在于帮助子宫收缩和恶露排出，主治产后瘀血腹痛，恶露不行，小腹冷痛 。生化汤不宜多喝，可先喝2-3剂，如果症状改善 ， 可不必再继续喝 。若新妈妈小腹冷痛、恶露不行，可酌情多喝；若新妈妈子宫异常出血、严重腹痛、发热 ， 不能服用生化汤 。当归有润肠作用，新妈妈如腹泻，服用生化汤时要先咨询医生 。
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