怎样才能变漂亮
最近很多朋友咨询关于怎样才能变漂亮的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友 。
经常捏鼻子，鼻子会变高，用手揉拭双眼三下，双手手指并拢 ， 从内眼角开始往外平行拂拭三下 ， 力度适中，持久后会变双眼皮 。
原本有双眼皮会加深 ， 花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍，眼袋，多做眼保健操最后一节就会消掉 。
戴牙套，对改善脸型、嘴型有很大的帮助，每天躺在床上，双腿在床边下垂，缓慢抬腿 ， 超过平躺的身体，然后缓慢放下 。
坚持下来，可以瘦小腹，早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤比以前更白嫩，放松的时候看蓝天白云，花草树木，看鱼游泳眼镜就跟着它走，艺术家就是用这种来练眼睛的神韵 。
如何让女朋友变得更漂亮
作为一个女生，爱美是人的天性 。下面我就总结一下爱美的小秘籍：
1.经常捏鼻子 ， 鼻子会变高 。
2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深 。效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的MM不适用 。
3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍 。
4.游泳 ， 身材会匀称很好，但是要长期坚持 。要注意防晒，坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳 。
5.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！
6.经常性收腹可以减小腹 。
7.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦 。
8.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸 。
9.指甲经常捏，从两边捏 ， 会变成漂亮的椭圆形 。
10.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤 ， 会变白变嫩 。
11.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了 ， 耳朵很白亮，非常干净 。
12.多冷的天都用冷水洗脸 ， 会紧致很多 。
13.不要翘二郎腿，这个对塑造腿非常有效！
14.电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射 。用完电脑马上洗脸 ， 长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以 。
15.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦 。
16.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环、排毒并且减轻水肿，但是一定要轻，力度大了会比较容易产生皱纹 。
17.睡前也要捏捏小腿和脚踝，最好洗澡时按摩，这样腿会瘦 。
18.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩！
19.用醋加在温水洗头发，头发会变得很柔顺 。
20.每天早晚擦眼霜的时候 ， 用擦完眼霜的手指顺着睫毛来回涂一下，睫毛会变长哦！
评价一个女人是否漂亮 ， 并不只是看外貌，还要看内涵，看行为举止等各方面 。
女为悦己者容 ， 但是我们要明白，漂亮是一个内外在的综合整体 。正所谓“始于颜值，忠于才华，敬于人品 。”内在与外在合并起来，才能为一个整体 。
积极的情绪体验 ， 能够让女人散发魅力多愁善感的女人并不能受到大家的喜爱，无论这个女人有多漂亮，但是一旦爱上了抱怨和埋怨，都会使得她本身的生活质量变低 ， 而且也会变得面容愁苦 。
积极的情绪体验才能够让女人散发魅力，相反消极的态度和情绪体验并不能够给女人带来正能量 。
有些女人之所以在结婚之后，整体的形象大打折扣，很大一部分原因是由他们自身的情绪引起的 。
女人应当学会建立合理的诉求，拥有积极的心态，并且学会去调试自己的情绪，才会更加的漂亮 。
早晚两杯白开水早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；
晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠 。
血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临 。
因此 ， 每晚饮水的作用不能低估 。
有专家认为，与各种饮料相比，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而达到而消除疲劳，焕发精神的目的 。
多看书多看书的女人有涵养，因为看多了书就会懂得好多为人处事的道理，不会无取闹，知道看情形而定 。
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