吃什么能快速解酒蜂蜜浓茶都没用( 二 )


尤其是鱼肉、牛肉、芹菜、玉米等富含蛋白质、粗纤维的食物,能耐得住消化,可以减轻酒精对黏膜的刺激 。再者 , 食物中还有某些成分能加强肝脏机能,促进酒精代谢,比如说维生素B15、姜黄素、萝卜硫素,可以吃些芝麻、小米、坚果、咖喱、卷心菜 。
不想酒后难受,最好的办法就是不饮酒,《柳叶刀》提出的观念是“没有适量饮酒”,在健康面前,每一个人都应该深思熟虑 。酒,虽然能带来片刻快乐,但是它也会带来“因果关系”,可能在几年或数年后才爆发出来 。
不能只看眼前的利益,要从长远角度思考,那些喜欢喝酒还很长寿的人,可能是基因比较优秀,也可能是医疗条件比较好,不能总和他们进行比较 , 作为一个普通人,远离酒精伤害最好的办法就是戒酒,而不是解酒 。

参考资料:
[1]喝醉99次,我找到了最有用的解酒药·中科院中国科普博览.2019-10-12
[2]酒那么难喝,为什么还有那么多人喜欢?·丁香医生.2022-08-03
【吃什么能快速解酒蜂蜜浓茶都没用】[3]一滴酒也别喝!世界权威医学期刊已证实:没有任何健康好处·广州日报.2018-09-04


推荐阅读