12网友说：心态、运动 ， 搭配合理的饮食 ， 还有良好的休息是最好的美颜 。
看了网友们的留言 ， 小烟觉得现在好多中年女性朋友都觉醒了 ， 其实不一定非得选择贵的护肤品 ， 贵的也不一定就是最好的 ， 只有适合自己的才是最好的 。
像我和小悦用的虽然都是平民款护肤品 ， 但我们俩皮肤底子还行 ， 也没有满脸痘痘啥的 ， 所以自我感觉还算良好 。
其实 ， 女人只要不过度操劳 ， 平时坚持适量运动 ， 保持良好的心态 ， 合理饮食 ， 不暴饮暴食 ， 保持充足的睡眠 ， 笑对生活 ， 相信一定会比用任何护肤品都要来得好一点！
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