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丹参的功效与作用及食用方法

生活经验丹参

丹参的功效与作用及食用方法
1、降血糖、降血脂 。但是能有效的促进血管的扩张，提高血液循环，还具有降低血脂的功能，可以抑制冠心病的形成，有效的保护身体健康 。
2、去淤止痛，丹参可用于风湿痹痛、月经不调、经闭痛经、产后瘀痛等治疗 。
3、活血，丹参能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌缺血、梗死及心脏功能 ， 调节心率并能扩张外周血管 ， 改善微循环，缩短红细胞及血色素的恢复期，使网织红细胞增多，故能促进组织的修复，加速骨折的愈合 。
4、防血栓，丹参可提高纤溶酶活性，延长出凝血时间，抑制血小板聚集，故预防血栓的形成 。
5、护肝，丹参能抑制或减轻肝细胞变性坏死及炎症的反应，促进肝细胞再生 。并有抗纤维化的作用 。
6、抗肿瘤，丹参对中枢神经有抑制作用 ， 有抗肿瘤的作用 ， 丹参具有很好的活血化瘀、保肝、抗癌的功效，丹参的食用方法是一日5至15克，可以煎汤 ， 也可以泡酒 ， 也可以泡茶喝 。
7、丹参煮水喝 ， 可以适当加入红糖调味 ， 这种食用方法比较方便和有效 。
【丹参的功效与作用及食用方法】8、丹参还可以泡酒，用白酒密封浸泡半个月左右即可以饮用 ， 最好每天不宜多喝，控制次数及剂量 。


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