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【63岁展昭健身照曝光：肌肉如此逆天，20岁小伙也望尘莫及？！】还记得1993年版的《包青天》吗？
何家劲扮演的展昭 ， 那双浓眉大眼 ， 那份英勇仗义 ， 让他一炮走红 。
而现如今 ， 这位昔日的港星已经年过60 ， 但从他在社交平台上热情洋溢的健身视频来看 ， 他依旧保持着春天般的活力 ， 霸气强身的状态更是让人叹为观止 。
何家劲的青春秘诀
常言道：运动可以欺骗时间 。 何家劲的63岁的生活状态证明了这一点 。
在不久前 ， 他和年龄相差23岁的女星阿sa的合影中 ， 两人像兄妹一样 ， 看起来年龄差距并不明显 。
这显示了何家劲在颜值和身材状态上对岁月的逆袭 。
那么 ， 他的青春秘诀是什么呢？
秘诀其实并不神秘 ， 那就是持之以恒的运动和健康的生活方式 。
何家劲一直坚持养成均衡饮食的习惯 ， 保持规律作息 ， 远离烟酒 ， 这种自律至上的生活方式让他年复一年都保持着青春的活力 。
真实的南侠展昭
何家劲小时候的梦想原本是成为足球运动员 ， 但他意外的人生规划改变之后 ， 他成为了演员并且在《包青天》中大红大紫 。
从此他的名字就和英勇仗义的南侠展昭划上了等号 。
但真实的他并不仅是剧中的角色 ， 他也是背后努力坚持的真实何家劲 。
即使在剧业里取得了很大的成功 ， 他仍然勇于挑战 ， 甚至为了朋友付出 ， 力挺金超群 ， 被TVB封杀 ， 并没有让他放下演艺事业的决心 。
自律的生活
在工作和生活中 ， 何家劲一直保持着高度的自律 。
为了保持良好的身体状况和形象 ， 他坚决对抗各种诱惑 ， 始终保持健康的饮食和积极的锻炼习惯 。
你可以在他的社交平台上看到他积极参与各种运动的照片和视频 ， 并与粉丝共享自己的健康理念和锻炼技巧 。
看到这个腾空俯卧撑吗？这个动作90%人来说都难以做到 ， 即便是年轻人也不例外 。
从他过人的毅力和严格的自律中 ， 我们可以看到事业成功的背后是长期坚持和不懈努力的结果 。
健康的理念
何家劲坚信 ， 运动是保持身体健康的最好方式 ， 也是他抵抗岁月侵蚀的有力武器 ， 因此无论多忙都不会忽视运动 。
他样样精通 ， 无论是健身、跑步、游泳还是骑行 ， 都能轻松驾驭 。
他主张讲究饮食均衡搭配 ， 早睡早起 ， 多做有氧运动结合力量训练 ， 从而达到自然瘦身 ， 青春永驻的效果 。
前不久 ， 有网友在陕西宝鸡偶遇香港演员何家劲、黄日华 ， 两人不仅亲切和路人交流 ， 还在路人邀请下开始蹲马步 。
从照片中可以看出 ， 两人都穿着运动服 ， 肌肉线条明显 ， 身体非常强壮 。
何家劲和黄日华都是香港明星足球队的成员 ， 不久前他们随队与贵州村超进行了一场友谊赛 ， 之后又前往陕西宝鸡 ， 与当地球队展开激烈角逐 。
这不仅是他的生活态度 ， 更是他积极、坚持不懈的健康理念表现 。 他的每一个生活的细节 ， 就是他追求健康最真的写照 。
塑造永恒的展昭角色
何家劲对每个角色的扮演都充满真诚和热忱 ， 展昭角色的生动形象和深入人心的影响力 ， 就源于他对演艺事业的全力以赴的坚持 。
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