注意力不集中缺少什么 注意力不集中缺少什么营养


注意力不集中缺少什么 注意力不集中缺少什么营养

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1、孩子注意力不集中可能是缺钾 。人体缺少钾元素,就会感到软弱无力 , 而且会影响精神集中,钾元素这种电解质会直接连接到大脑神经,所以它会影响我们大脑正常有序的工作,要想添加钾元素 , 我们可以从食品中获取 。日常生活中可以多给孩子吃些鱼、肉、牛奶、土豆、坚果等等,还有香蕉这些都对改善孩子注意力不集中的现象有很好的帮助 。
【注意力不集中缺少什么 注意力不集中缺少什么营养】2、孩子注意力不集中,也可能和心理精神方面因素有关 。所以,家长可以,逐渐培养孩子的注意力 , 增加他对事物的兴趣,积极引导宝宝注意力集中 。当然在引导孩子的时候不能过于限制孩子,应该多给他鼓励让他开心的生活,这样也会改善他注意力不集中的现象 。


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