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1、嚼食:将辣木籽的外壳剥开,食用其中的白籽,辣木籽咬碎后,以300cc以上的温水服用,促进辣木籽的吸收和代谢,吃完后你便可立即体验到辣木籽的神奇功效 。
2、泡水:剥掉辣木籽的外壳,直接将内子泡在水中,刚开始吃的时候,尚不明确身体对辣木籽的接受程度 , 可以一天饮用1到3次,一次浸泡2粒到4粒,之后根据个人情况增减 。或者还有另外一种食用方法:将辣木籽的壳放入杯中 , 并注入300毫升的开水,闷泡15分钟,而后将辣木籽的壳取出 , 饮用泡壳的水 。
【辣木籽如何食用方法 辣木籽如何食用方法视频】3、冲服:将辣木籽晒干 , 剥壳取出白籽,将辣木籽用机器完全搅碎,搅成粉末状,用300ml以上的白开水冲服,效果也很好 。
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