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1、虽然精油可以每天使用，但不可以常期使用同一种精油 ， 如果长期使用同一种精油可能会累积过多在体内，会有不良影响，且使用太频繁而使身体对这种精油产生钝化现象，而失去疗效 。
2、每天使用精油的剂量要低，使用以不超过3% 。
3、单一种类不可连续使用超过三个星期 。
【香薰精油多久用一次好呢 香薰精油多久用一次好】4、最好是二、三种精油交替使用，或是调复方精油使用效果较佳 。
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