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【怀孕可以吃韭菜吗 怀孕可以吃韭菜吗孕中期】1、怀孕是可以吃韭菜的 。韭菜是一种深绿色的蔬菜 ， 营养价值很高，含有丰富的膳食纤维和叶酸；还含有大量的蛋白质、胡萝卜素以及各种维生素和矿物质 。
2、怀孕期间吃韭菜可以促进胃肠蠕动，防止便秘；能够补充叶酸 ， 还能够满足胎儿维生素和矿物质的需求，可以促进胎儿的生长发育，提高身体免疫力 。怀孕期间饮食一定要多样化，不要单一饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果 。孕期还要进行规范的产前检查 。
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