孕妇能吃山竹吗【孕妇能吃山竹吗，孕妇可以吃榴莲、山竹】
一、孕妇能吃吗
孕妇是比较特殊的人群，对待饮食也要格外的小心，山竹这种水果含水量较多，并且口感酸甜可口，含有丰富的营养物质，所以孕妇可以适量的吃一点，能有利于孕妇的健康，对整个人体有滋养的作用，还能帮助降火，夏季可以缓解燥热，不仅对孕妇有好处 ， 也能助于胎儿的发育，在生长发育中获得充足的营养 。不过虽然食用山竹的好处较多 ， 但是属于寒凉的食物，不能多吃，每次只吃一两个比较合适，多吃的话反而引起身体不适 。
二、有什么好处
1、缓解上火：山竹具有清凉解热的作用，可以缓解上火的情况，帮助人清热排毒 ， 一旦饮食或是生活习惯上出现问题，身体会上火，此时可适量吃一点 。
2、减轻咳痰：这种水果也可以减轻咳嗽，对于热性感冒有一定的效果，使人的喉咙能舒服一些 。
3、皮肤变好：人体内毒素积攒会引起一些皮肤问题 ， 可以帮助人排毒，也就使皮肤变好，缓解皮肤经常出现的粉刺、长痘等问题 ， 使皮肤变的更好更紧致 。
4、帮助消化：此水果还可以帮助人消化 。
文章插图
孕妇可以吃榴莲、山竹孕妇是可以吃榴莲，山竹的 ， 因为榴莲和山竹中都含有丰富的维生素等营养物质，而且热量比较高，对孕妇自身的健康和胎儿的发育有很好的帮助，可以提高孕妇身体的免疫力，也可以有效的缓解孕吐的情况，但是这两种水果又属于寒性的水果 ， 所以一定不要吃的太多，避免对胎儿的发育造成影响 。
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