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长寿 ， 更要健康的长寿
最后 ， 童医生想说的是 ， 葡萄果然是一种超级神奇的水果，但是也不要吃太多，尤其是胃肠道功能有一些紊乱的人群，吃太多容易导致腹泻，一般来说，每天使用300g到500g就可以了，过量也无益 。
人类作为地球上的一种生物，无论智慧如何，同样还是要吃五谷杂粮的，而饮食对于人类的健康到底有多重要，也不必我过多的赘述，但是现代生活中的食物存在了太多对于人体健康不友好的东西，尤其是一些脂类食物，比如反式脂肪 ， 饱和脂肪，甚至是过于精细的碳水化合物，这些都会给我们的解毒大功臣----肝脏，带来非常严重的负担 。
而葡萄则是帮助肝脏减轻负担的有力的伙伴，这个真的可以长期食用 。
【葡萄预防脂肪肝 多吃葡萄可缓解脂肪肝】身体健康，从关心肝脏开始 。
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