睡觉磨牙是什么原因
1、精神问题引起磨牙
2、寄生虫引起的磨牙
3、营养不均衡
经验步骤：
- 1精神问题引起磨牙 。在生活中，成年人磨牙最重要的原因就是精神的问题 。因为人们生活负担加重 ， 导致神经紧张，焦虑，这些情绪会通过磨牙或者其他方式表现出来 。
2寄生虫引起的磨牙 。这个原因多是存在于小孩子身上，小孩子肚子里容易长出寄生虫 。肠道寄生虫，常常会在孩子睡着后在肠子里后动，分泌多种毒素 ， 这些毒素会引起消化不良，刺激神经，继而引起磨牙 。当然其他的寄生虫也会有这样的影响 。
3营养不均衡 。如果儿童挑食 ， 不喜爱吃蔬菜，这就会导致营养不均衡 ， 如果是缺乏钙、磷等各种物质和维生素，同样会引起晚间的咀嚼肌收缩 ， 牙齿磨动 。
文章插图
儿童磨牙是什么原因引起的很多妈妈在宝宝睡觉的时候发现孩子有磨牙的习惯 ， 在门诊看病的时候也常常会跟医生抱怨，那么孩子磨牙究竟是不是一种病呢？
小儿磨牙大多发生在夜间睡眠状态下 ， 常常伴有口气，手心热等 。磨牙不是一种正常现象，也不是小孩梦里吃东西，家长应当给予重视 。
孩子为什么会发生磨牙呢？
那么究竟什么原因导致孩子睡觉磨牙呢？孩子磨牙可因不良的生活习惯导致，或因疾病导致，也可能因为生长环境的改变导致 。
【睡觉磨牙是什么原因，儿童磨牙是什么原因引起的】
（1）消化负担过重：晚餐吃得过饱 ， 增加胃肠道的负担 。或者有些家长习惯在孩子入睡前给孩子吃东西或者喝奶 ， 导致孩子在入睡后，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，连续工作，交感神经兴奋而引起磨牙 。
（2）咬合障碍：有些孩子咬东西的时候习惯一侧用力 ， 另一侧用得不多 ， 这种习惯容易让孩子形成咬合障碍，到了晚上睡觉的时候就会磨牙 。
（3）维生素D缺乏症：维生素D缺乏的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙 ， 肌肉酸痛和植物神经紊乱 ， 常常会出现多汗、环秃、夜惊和磨牙 。
（4）肠道寄生虫：蛔虫寄生在孩子的小肠内，分泌毒素，刺激肠壁，引起消化不良 。孩子的肚子经常隐隐作痛，除了夜间磨牙，还会有虫斑等 。
（5）精神紧张：孩子刚进入幼儿园比较紧张，压力大 ， 白天处于陌生环境时刻保持警惕状态，或者受到大人的训斥，让孩子精神焦虑恐惧 ， 会出现夜间磨牙的现象 。
（6）白天太累：孩子白天玩的很累，过度兴奋使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而不断地做咀嚼动作，出现磨牙 。
中医对磨牙是如何认识的？
中医认为，小儿脾常不足，若喂养不当、饮食不节，容易导致脾胃积热 。
到了夜间由于阳气内藏，使胃肠内热加剧，扰动胃及大肠经脉 ， 而这两条经络正好经过牙齿 。所以，小儿稍有脾胃不和、胃肠不调，就有可能出现夜间磨牙 。
孩子磨牙该怎么办呢？
小孩长期磨牙会导致牙齿异常的磨损，严重磨损可能导致牙齿对冷热酸甜的过敏 ， 牙齿酸痛等 。
家长要注意晚上不可让孩子吃的过饱，尤其睡前不要吃零食或者喝奶 。
睡前不要过于兴奋，不要随意打骂孩子 。
若牙齿排列不整齐造成的咀嚼肌不协调，需要带孩子去口腔科矫正 。
如果怀疑维生素D缺乏或者有寄生虫 ， 应到医院做相关检查 。
中医药可以选用一些消食化积，清解内热的药物，如芦根、连翘、焦山楂、炒麦芽、钩藤等等 。
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