文章插图
【长寿果的营养价值 长寿果的营养价值及功效】1、碧根果又名 “长寿果”，能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发 。碧根果盛产于澳洲，北美等国家，其果实营养丰富而味美 。
2、每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值 。每100克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍 。所以说碧根果是不可多得的美味干果 。
推荐阅读
- 沙果的营养价值 沙果的营养价值及功效与作用
- 鸡蛋果的营养价值 鸡蛋果的营养价值及功效与作用禁忌
- 火龙果的营养 火龙果的营养成分表100g
- 奇异果的营养价值 奇异果的营养价值及功效与禁忌
- 开心果的作用 开心果的作用与功效有哪些
- 白果的食用方法 白果的食用方法和禁忌一天最多吃几颗
- 桑果的作用与功效 桑果的作用
- 桑葚的功效与作用的功能与主治 桑果的功效与作用
- 蜂胶的食用方法和用量 蜂胶的食用方法
- 何首乌的食用方法及功效 何首乌的食用方法