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【晚上睡前喝牛奶会胖吗 晚上喝牛奶会上火吗】1、牛奶味甘，性平 。喝牛奶不会上火 。
2、晚上喝牛奶之后，应该注意在睡前再刷一遍牙以保护牙齿健康 。
3、牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液 。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸 ， 极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收 。
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