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不知不觉进入夏天有段时间了，天气越来越闷热，炒菜做饭都会让人大汗淋漓的，比较难受 。因此，蒸菜就深受人们的喜爱，做法简单少油烟，也是最能保留食材本身鲜味的做法 。今天分享6道适合夏天吃的营养蒸菜，蒸一蒸不费劲，清淡鲜美，好吃不上火，特别适合家里的老人和小孩吃 。
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