【肿泡眼怎么自己改善 肿泡眼怎么自己改善后天】
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1、肿泡眼是因为睡眠不足或者长时间使用电脑、看手机、看电视造成的,通过改变这些生活习惯 , 比如尽量晚上11点之前睡觉,保证足够的睡眠时间,避免长时间的看手机、看电脑、看电视,这样过一段时间,情况就可以改善了 。
2、消除肿眼泡的话,一般也可以通过按摩进行消除,用双手的中指和无名指 , 轻轻的按揉眼窝上方,从眼角到眼尾的方向,进行反复的揉搓,可以有效的松弛紧张的肌肉,然后用双手,食指和中指,从眼尾的地方到眼角 , 顺时针以画圈的方式进行按摩,再做五次最后 , 再通过下眼睑眼角的位置开始,逆时针以画圈的方式按压到眼尾 。
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