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1、一般木耳焯水5分钟左右就可以了，时间不能太长，否则很可能导致营养成分流失严重，口感也不那么鲜嫩 。焯水的时候先用凉水浸泡3-4小时左右，然后在锅中倒水 ， 大火煮沸后放入木耳，等水再次沸腾继续煮5分钟就可以了 。
【凉拌木耳要焯水多长时间 木耳最忌讳的三种食物】2、焯水的木耳基本上能达到熟制的要求，要是放在常温下非常容易滋生细菌，导致快速腐坏 ， 若是不能及时吃完的话，建议将其控干水分，放到保鲜盒里密封好，再放置到冰箱冷藏室，这样第二天想吃的时候拿出来烹饪即可 。
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