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【西瓜子的热量高吗 西瓜子的热量】1、西瓜子热量：573大卡/100g 。
2、西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用 。一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太?。?虼耸忻嫔喜?奈鞴献油ǔ＠醋蕴厥獾奈鞴掀分?，比如兰州的打瓜 。
3、打瓜，也称籽瓜，所产瓜子，黑边白心，颗粒饱满 ， 片形较大，故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称 。秋季，籽瓜成熟后，将瓜用拳头打破，食肉取子，用水洗净，晒干，即可应市 。
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