17年进入某家工业自动化公司 ， 主要是做富士康的机器 ， 主管领导是40多岁的技术男 ， 两个孩子 ， 老婆是家庭主妇 ， 两套房（一套是刚买 ， 有贷款） 。 上一年帮公司赚了近千个W ， 公司奖励十几个W ， 一台价值20W左右的车（条件是继续签3年合同） ， 当时可受欢迎了 。 主管雄心壮志 ， 也信心满满 ， 日夜加班加点 ， 想要再接再厉 ， 再创辉煌 。
可是等他完善算法 ， 实现软件模块化 ， 带了新人熟悉以后（一年时间不到） ， 公司觉得给主管的2W月薪太高了 ， 就想将这个技术顶梁柱裁掉 。 各种手段 ， 无所不有 ， 要求收回那辆车 ， 主管背负着还贷压力 ， 硬生生地扛到了年底 ， 最后结果是 ， 退还公司一部分钱（相当于车的剩余价值 ， 具体多少不清楚） ， 黯然离场 。
那半年 ， 我看着主管饮酒的次数日益增多 ， 抽烟的数量日益增加 ， 额头上平添了几条皱纹 ， 人也更加憔悴了 。 虽然 ， 那半年我们天天一起河南出差 ， 但或许我未曾体会到他那半年多的处境 ， 也未曾读懂他当时的心情 ， 也未曾懂得资本主义的残酷剥削 。 我能做的只有默默陪伴 ， 默默祝福 。
第二年的七月份 ， 我也离开这个公司了 。
在我离开之前 ， 看着很多有能力 ， 薪资较高的同事一个个被离职 ， 我再也没有更深的体会了 。 因为我不想经历这种经历 ， 主动提的离职 。
离职一年后 ， 有一天新主管（接替原主管的同事）给我打电话 ， 问我要不要换工作 ， 回原公司接收他的工作 ， 我拒绝了 。
你问 ， 被裁员是什么感受？
也许是离开前的谆谆教导 ， 也许是微笑中夹着苦涩的离场 ， 也许是寄人篱下 ， 人人打压的委屈 ， 也许...还有更多 ， 是我未能体会和理解的 。
在这件事情之前 ， 我一直都是处于安稳的环境之中 。 这个经历给了我很大的危机感和压迫感 ， 急迫地需要安全感 ， 这就是为什么后面我进行创业、进行副业的原因 。
那么 ， 被裁员后应该怎么做呢？
被裁员是一种具有挑战性和困难的体验 ， 它可能引发失落感、焦虑和不确定性 。 可以通过积极的心态和有效的应对策略 ， 调整自己的心态 ， 并为找到新的工作机会做好准备 。 以下是十七的几点建议：
（1）接受情绪：被裁员可能会引发一系列情绪 ， 如失落、愤怒、焦虑等 ， 要允许自己感受并接受这些情绪 。 找个好朋友谈谈 ， 分享你的感受 ， 减轻压力和情绪负担 。
（2）评估现状 ， 制定计划：在应对被裁员的情况时 ， 了解自己的现状是非常重要的 。 评估你的技能、经验和职业目标 ， 确定你所具备的优势和潜在的就业机会 ， 制定下一步的行动计划 。
（3）更新简历和自我推荐：重新审视你的简历 ， 确保它准确地展示你的技能和工作经历 。 根据不同的职位和行业需求 ， 进行相应的调整和更新 。 同时 ， 积极利用社交媒体和专业网络 ， 展示你的专业形象 ， 寻找新的职业机会 。
（4）拓展职业人脉：与你的前同事、朋友和其他专业人士保持联系 ， 并主动寻求他们的支持和建议 。 参加职业活动、行业研讨会和社交聚会 ， 与行业内的人建立联系 ， 获取新的工作机会和资源 。
（5）持续学习和提升技能：被裁员期间 ， 可以利用这段时间进行进一步的学习和技能提升 。 参加培训课程、在线学习或自学 ， 提升自己在特定领域的竞争力 。
（6）保持积极心态和自信：尽管被裁员是一种严重打击 ， 但务必保持积极的心态和自信 ， 相信自己的能力 ， 相信自己会找到新的工作机会 。
（7）寻求专业支持：如果你感到无法独自应对被裁员带来的压力和情绪 ， 可以寻求职业咨询师或心理健康专业人士 ， 他们可以提供指导和支持 ， 帮助你更好地应对挑战 。
【被裁员是怎样的一种体验？】被裁员不可怕 ， 可怕的是自己放弃自己 ， 你要相信被裁员的同时 ， 这也是一个新的机会和新的起点 。
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