【运动员心理素质训练 心理素质训练】
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1、自我肯定：人要不断地否定和肯定自己进步，而否定的最的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键 。
2、抛弃自卑：要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估 。
3、积极的自我暗示：心理暗示自己：“我还行，还能获得更大的成绩”，自然工作中也就体现出来了更大的热情;而如果你的内心告诉你：你已经到达顶峰了，再向上似乎超出你的能力范畴了，或许你也就没有热情和力量在工作中争取进步了 。
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