生豆芽不长毛根的方法有哪些 生豆芽不长毛根的方法


生豆芽不长毛根的方法有哪些 生豆芽不长毛根的方法

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【生豆芽不长毛根的方法有哪些 生豆芽不长毛根的方法】1、适当控制环境温度和水温 。长毛根的原因:第一是淘豆芽的水温度偏高所致 , 第二是环境温度偏高 , 可以造成豆芽疯长 , 表现为芽体偏细 , 毛根长 。环境温度和水温偏低 , 又会导致豆芽生长缓慢 。
2、黄豆芽长到1厘米时营养价值最高 。用黄豆生豆芽的过程非常简单:先挑选表面鲜亮的黄豆 , 将其洗净后放入盆里 , 并倒入适量的温水 。待半天之后黄豆胀开时将水倒出 , 再蒙上一层纱布即可 。黄豆发芽过程中 , 人们应将其每天清洗一次 , 待豆芽长到1厘米时就可食用 。黄豆芽长到1厘米时营养价值最高 。尤其是人体对其富含的氨基酸的吸收率 , 在这一阶段能提高10% 。黄豆芽可以和胡萝卜丁、肉丁一起炒 。这款“炒三丁”能让人既吸收植物蛋白 , 又摄取动物蛋白 。


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