【哪些水果的果核可以吃 哪些水果的核能吃】
文章插图
1、菠萝蜜：平时在吃完菠萝蜜后，可以不用把它的果核丢掉，因为它的果核是可以食用的，其营养丰富，含有维生素C、蛋白质、纤维素等营养成分，适量食用对可以补充身体所需要的营养物质，平时可以洗净后煮着食用、煮粥食用或者炒制后食用 。
2、石榴：石榴的籽中含有胶原质、纤维素、木质素、维生素C等成分，有抗氧化、延缓皮肤衰老的作用，不过其质地比较坚硬，不容易被肠胃消化吸收，平时最好不要过量食用 。
推荐阅读
![[德斯]82284.6欧元起售 新款梅赛德斯-AMG E级开启预定](https://k-static.6789.com/uploads/auto-pic/202007/07/1594089939_69902300.jpg)
- 灏用在人名的意思是什么 灏用于人名怎么读
- 提高三个能力建设 关于提升三个能力的概述
- 雷鱼的外形特征介绍 雷鱼的外形特征
- 剪下的绣球花怎么做干花呢 剪下的绣球花怎么做干花
- 白墙清污方法 白墙去污的方法
- 木地板打蜡的方法 木地板打蜡小妙招
- 桑葚的保存方法如下 教你最好的桑葚的保存方法
- 沉浸式推理馆是干什么的 推理馆是干什么的
- 北京的有几个区 北京有几个区分别叫什么
- 干透了的油漆如何除掉 酒精 干透了的油漆如何除掉