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1、首先就是要挑选一双合脚的高跟鞋 ， 不要只顾着鞋跟有多高 。
2、再就是使用缓冲垫 ， 也可以缓解疼痛 。
3、还有就是穿粗高跟的鞋子 ， 也能缓解疼痛 。
4、再有就是可以交替穿着不同高度的高跟鞋 。
5、高跟鞋的倾斜角度也不要太大 。
【高跟鞋脚趾痛妙招图片 高跟鞋脚趾痛妙招】6、真的有疼痛感的时候 ， 可以晚上用温水泡泡脚 。
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