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1、自由水的四个功能分别是细胞内的良好溶剂 ， 参与细胞内的许多生化反应 ， 为细胞提供液体环境 ， 运送营养物质和代谢废物 。自由水是细胞中以游离形式存在 ， 可以自由流动的水 。其含量约占细胞全部水分的95.5％ 。
【自由水的四个功能包括 自由水的四个功能】2、在饮用水中 ， 含有许多丰富的矿物质 ， 如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素 ， 这些元素含量适当则对人体健康有益 。同时 ， 水还可以帮助机体消化食物、吸收营养、排出废物、参与调节体内酸碱平衡和体温 ， 并在各器官之间起润滑作用 。水作为体内一切化学反应的媒介 ， 是各种营养素和物质运输的介质 。
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