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1、缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈 。为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的 。
2、每晚拥有良好的睡眠，这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因 。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速 。没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉 。
【去黑眼圈和细纹小方法有哪些 去黑眼圈和细纹小方法】3、减少食盐的摄入量，如果日常饮食摄入食盐量过多，那么你可能会有水肿，而这也是黑眼圈的重要引发原因之一 。
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