穿着衣服晒太阳能达到效果吗 穿着衣服晒太阳能补钙吗

【穿着衣服晒太阳能达到效果吗 穿着衣服晒太阳能补钙吗】

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1、穿衣服晒太阳能达到效果 。值得注意的是,建议尽量避免穿白衣服晒太阳,因为白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上,容易使皮肤受伤 。
2、建议穿红色衣服,因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线 。


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