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【吃鸡蛋减肥吗 每天只吃鸡蛋能减肥吗】1、减肥可以吃鸡蛋 。
2、首先 ， 鸡蛋中的热量较低 ， 减肥时期食用鸡蛋 ， 并不会导致人体内热量明显增加 ， 从而导致人体出现发胖 。
3、其次 ， 鸡蛋中的油脂较少 ， 人体在减肥时期吃鸡蛋 ， 并不会导致人体内脂肪明显上升 ， 引起人体发胖 。
4、再次 ， 鸡蛋中还含有大量的微量元素以及人体必需氨基酸 ， 可以帮助人体促进新陈代谢速度的加快 。
5、最后 ， 需要注意虽然减肥时期可以吃鸡蛋 ， 但鸡蛋摄入量要适中 ， 减肥的同时还需要注意有氧运动 。
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