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简单来说，静脉曲张扩张就是静脉曲张一开始只有一点点红血丝，之后就是青筋凸起 ， 如果此时还不是及时治疗那静脉曲张 ， 就会越来越严重 ， 也就会慢慢的扩张 。
防治静脉曲张扩张 ， 多吃这几种食物：
1、白萝卜
俗话说，秋季吃萝卜赛人参
秋天因为刮风，天气异常干燥，静脉曲张患者腿部也容易起干皮
萝卜中富含水分，常吃萝卜不但可以促进食欲，还能缓解身体因干燥带来的不适感
【怎么会得静脉曲张病】萝卜中含有丰富的膳食纤维，不管是萝卜的果肉还是萝卜的皮 ， 都可以起到润肠通便的作用 。
再搭配由灵芝、当归尾等各名贵野生药材淬炼的平曲宁涂抹曲张部位，修复受损的静脉瓣膜，平复蜷曲血管，达到从问题的根源上治疗且不复发的效果 。
2、紫薯
紫薯对于预防血管疾病有着显著效果
紫薯中还富含硒元素和花青素
花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素 。
紫薯中富含纤维素，可以促进人体肠胃蠕动 ， 保持大肠的清洁，紫薯这个熬粥都知道但是一定更要加点枸杞才能发挥紫薯的最大营养 。
缓解静脉曲张的6种按摩手法
1、按法用指、掌、肘或肢体其他部分着力于皮肤，由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，停留一段时间 ， 再由重到轻地缓缓放松 。
2、摩法示指、中、环指指面或手掌面省力，附着于被按摩的部位
可沿顺时针或逆时针方向均匀往返的连贯操作，每分钟频率约为120次，用力不可太重
3、拍击法拍打时 ， 肩、肘、腕要放松，以手腕发力，着力轻巧而有弹性，动作要协调灵活，频率要均匀
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