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如何选用家用跑步机 如何选购家用跑步机( 三 )


2、电机的功率
对于刚开始了解跑步机的朋友来说，不太了解电机的功率 。电机是跑步机的核心，非常重要 。一般来说，马力越大，电机的运行稳定性越高，但相应的，电机的制造成本也越高，大功率电机的跑步机一般价格更贵，耗电更多 。那么，选择合适的动力电机就非常重要了 。
一般慢跑或者给父母买，那么1.5HP或者2.0HP就够了；经常锻炼和日常使用，2.5HP或者3.0HP可以满足每个人的日常需求，没有任何问题 。
3.跑步带的长度
跑步机上的区域大小取决于机器是否面对快走、慢跑和跑步 。一般来说，跑步宽度从39 cm到56 cm不等，长度从105 cm到153 cm不等 。同时，跑板的弹性是否适中，跑步时脚底是否柔软 。
4.有儿童锁吗？
有儿童锁功能很重要 。儿童锁可以防止跑步机在运动过程中突然断电或打滑，使跑步机及时停止工作，不会造成人身伤害 。试想一下，如果一个人在家里没有儿童锁功能的跑步机上跑步，不小心摔倒了，那叫日常生活 。
一、跑步机减肥效果好吗？
可以减肥 。
通过科学研究，我们可以知道，在跑步机上跑步消耗的热量比其他任何有氧运动器材都要多得多 。所以跑步机减肥效果非常好 。如果节食者在高强度跑步机上运动，一小时可以消耗850千卡热量 。如果是高强度的跑步机运动，也能消耗550千卡热量 。所以我们可以知道跑步机的减肥效果真的是非常好的 。
2.减肥运动
除了在跑步机上跑步可以减肥，还有很多运动也可以减肥 。推荐有氧运动，不仅好玩，还能让减肥者达到有效的效果 。而且如果减肥者有条件的话，还可以去健身房进行训练，同时还可以聘请私人健身教练，相信很快就会瘦下来 。
二、如何使用跑步机
1.上跑步机之前先热身 。
上跑步机前要做好热身活动，否则容易造成大腿和小腿肌肉劳损 。压腿、深蹲、拉伸肌肉、屈伸关节都可以提高肌肉的温度，使其更加柔软 。上跑步机后，要从散步、慢跑等“动态”热身开始，逐渐增加运动量 。这个过程通常需要10到15分钟 。另外，下跑步机时，也要逐渐减速，以免头晕跌倒 。
2.售后服务
所有品牌的售后服务都要靠当地经销商 。购买时，应选择从当地较大的经销商处购买 。毕竟服务是有保障的 。不过需要注意的是，虽然有些跑步机厂家承诺为客户提供永久保修，但你还是需要查看保修卡中是否有这样的承诺 。很多厂家长期保修跑步机，但只对跑步机上的部分电机和电子元件提供1-3年保修 。
随着越来越多的朋友使用跑步机健身，跑步机的市场越来越大 。所以我们在选择跑步机的时候，要做出正确的选择，选择适合自己的跑步机 。
三、跑步机的维护方法
1、定期清洁机身，以及机身下的灰尘 。建议用软棉布轻轻擦拭 。不要使用酸性清洁剂 。
2.定期检查跑步带和跑板之间是否有异物 。如果发明了异物，应该立即清除 。
建议在跑步机下面放一个专用的运动垫；一方面可以消除跑步时的噪音，保护地板，另一方面可以有效防止灰尘和异物进入电气柜或者跑带和跑板之间 。
3.定期给跑步机的轴承和传送带添加和涂抹硅油，以确保其正常运行 。
4.定期检查跑步带的松紧，看是否有跑偏的迹象 。如有偏差，及时纠正 。
结论:今天我介绍了跑步机的选择和保养方法 。希望以上介绍可以帮助到大家 。生命在于运动 。如果我们想有一个健康的身体，我们需要坚持锻炼 。也希望大家能养成长期健身的好习惯 。
家用跑步机如何选择2？
如果家里用跑步机，要好好选择 。一般来说，首先要考虑的当然是价格，要根据自己的承受能力购买 。总的来说，3000元是个不错的选择 。虽然有些万元以上的跑步机功能比较多，但归根结底，买跑步机是为了运动，还是为了减肥 。基本都是跑步，所以经济上的选择是1000块买个跑步机，但是如果你钱够的话，可以选择这些 。
教条一:价格第一，金钱买不到任性 。
买跑步机，首先要考虑的是价格区间 。选择一个自己能承受的价格区间，看中一万元左右的跑步机，但是预算允许3000元左右 。那是相反的，所以你要先在心里定一个价格区间，也就是价格区间 。市面上常见的跑步机都在两三千元左右 。
教条二:不要小看品牌，售后在这里决定 。
考虑了价格之后，还要考虑品牌 。品牌的重要性在这里同样重要 。如果你在王上上买一个小品牌的产品，跑步机用不了几年就坏了，工厂可能倒闭或者卷款跑路，所以选择品牌也很重要，因为这关系到它的上门安装和售后服务 。


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