鲫鱼汤怎么做好喝又营养


鲫鱼汤怎么做好喝又营养

文章插图
主料:鲫鱼1500克辅料:葱50克、姜2片、蒜米4个、 花椒10粒、 油适量、 盐适量 、料酒 适量、醋适量 。
做法:步骤1、首先处理鲫鱼,买回家的鲫鱼冲洗干净内脏,特别是鱼腹部的黑色内膜 , 这是鲫鱼土腥味的重要来源 。
然后把鱼用刀斩成小一点的块状 , 放入盐、料酒腌渍一会,料酒可以多放一点,这样到后来煮的一步就不用放料酒了 , 这也是去除鱼腥味的重要一步 。
步骤2、锅内放多一点的花生油,油温至三四成热时,放入鱼块炸制鱼块焦黄捞出控油 。
步骤3、另起锅,倒入适量清水开锅后,把炸好的鱼块放入锅中 , 放入葱姜蒜 , 花椒,继续中火熬煮 。
步骤4、这样经过炸制的鱼块,再就是开锅后放鱼块,开锅后只要经过四五分钟就可以煮出浓浓的像奶一样白的鱼汤 。
这时放入盐 , 醋,蚝油调味 。
步骤5、继续煮两分钟,让鱼块入入味,放点葱碎、香菜碎即可出锅 。


    推荐阅读