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人们常说的疑心病，其实并不是一种疾病，而是一种表现为多疑的性格特质 。
多疑的性格特质容易在以下两种情景下出现： 。
一种是在对某人有成见、偏见的时候，如果有人搬弄口舌，或者发生了可以理解的误会，或者遭受了相关的挫折……在这些情景性刺激下 ， 就有可能“疑心生暗鬼”，以主观想象代替客观现实，越疑越像，越像越疑，“疑人偷斧”的传说就是这种情景的写照 。
另一种是对可能会产生于己不利的负性影响的情景性刺激过于敏感，过于提防，过于自我保护，因而有可能不分对象地随意怀疑别人，把别人的一举一动与自己的利益挂起钩来，怀疑这个，怀疑那个 ， 提防这个，提防那个，唯恐稍有疏忽而使自己蒙受损失 。
多疑的性格特质要改变不容易，但可以通过以下措施加以控制，并在此基础上逐渐予以改变 。
消除成见 。
对人有成见，就会戴着有色眼镜去猜测人的一举一动，并将其纳入成见的轨道，与自己的成见对号入座 ， 这样，无端怀疑必然滋生 。
如果消除成见，客观地看待人的行为，就能进行冷静的分析，实事求是地处理诱发的情景性刺激 。
主动交心 。
多疑若由误解和搬弄口舌引起，应及时与怀疑对象开诚布公地交换看法和意见，往往就能使人相互理解，误解也就能消弭 ， 搬弄口舌时有可能出现的不实之词会不攻自破，使人释然 。
胸怀宽阔 。
多疑容易使人心胸狭隘，容不得别人的冷淡、议论 ， 其实，别人不可能在任何场合、任何时间都对自己热情如火，任何人也都不可避免地要被人议论，如果时时事事都耿耿于怀，就无法轻松地生活 。
【总是记性不好怎么办】实际上，大可不必处处介意别人对自己的言行与表情，只要胸怀宽阔，凡事洒脱一些 ， 对人不斤斤计较，不处处苛求，待人以善、以情 ， 势必会受人尊重、受人喜爱 ， 这样，即使有隔阂也 容易消除，多疑的表现也会逐渐得到控制 。
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