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可以用一根绳子或者毛线代替卷尺进行测量 。
因为绳子或者毛线相对柔软，可以贴合身体曲线进行测量，并且可以用标记或者打结的方式来测量长度 。
但是需要注意，绳子或毛线松紧程度应该与正常穿着裤子时的舒适程度相似，以确保测量结果的准确性 。
此外，由于绳子或毛线没有刻度，需要再用卷尺或尺子等工具进行最终的长度测量，来得到准确的腰围尺寸 。
因此 ， 测量腰围时，即使没有卷尺也不用担心 ， 用绳子或毛线可以替代卷尺进行测量，并可以准确得到腰围尺寸 。
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