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口腔溃疡，也就是平常大家常说的嘴里长泡，喝口水、吃口饭都各种疼，别提还有什么胃口了 。
这种情况不管是夏天还是冬天，相信大家都碰到过，这时候怎么办呢？反复长溃疡 ， 还可能有什么原因？ 。
这是一种常见的自限性疾病 。
口腔溃疡，咱们又叫它“口疮”，是一种十分常见的自限性口腔粘膜疾病 。
也就是说即使你啥药也不吃，最多10天，口腔溃疡自己也能好 。
等不了10天！我要吃饭！你快告诉我怎么才能快点好 。
如果实在等不了自己好，那么教大家几招实用的小方法： 。
1、西瓜霜喷剂、或者西瓜霜片碾成粉末：先用无菌棉签蘸生理盐水后，再蘸上西瓜霜喷剂均匀涂在溃疡面上，每天可敷4-6次，一般3天左右溃疡面即可痊愈 。
2、云南白药粉：将少量的云南白药粉末外敷于溃疡上 ， 每天可敷2次 ， 一般敷2～3天溃疡面即可痊愈 。
3、冰片：把冰片敷在溃疡处，一天2次，一般很快会好 。
这些都是外用的方法，局部用药一般没什么副作用，对于急切想缓解症状的小伙伴可以尝试 。
那经常长溃疡怎么办？ 。
反反复复口腔溃疡真是很烦人 ， 那么你也要找找自己的原因，有没有经常挑食，导致身体缺乏一些微量元素？是不是老是失眠焦虑，精神压力大？还总爱生气，动不动就发火？不爱锻炼，体质很差？ 。
因此，为了少让溃疡造访，我们要做到： 。
1）均衡饮食：什么都适当吃一点，食物种类丰富能保证维生素和微量元素的摄入，不要只吃蔬菜水果 ， 也不要只想着大鱼大肉 。
2）不熬夜：熬夜危害大，谁熬谁知道，这就不多说了3）情绪良好：做人呢，最重要的就是开心啦！ 。
少部分人口腔溃疡预示着重大“疾病” 。
如果常常溃疡，还伴有大量掉头发 ， 脸上起红斑，同时还有关节疼痛等症状时，可能不单单是口腔溃疡，而是红斑狼疮的常见症状； 。
年龄较大，且口腔溃疡时间很长的患者，如果溃疡长期不愈合，创面较深较大 ， 同时口腔还有不明原因的肿块，这可能不是简单的口腔溃疡，应该警惕是口腔癌的表现 。
【男性反反复复发生口腔溃疡什么原因】当然啦 ， 这些口腔溃疡还会伴有其他症状，是身体发放的预警信号，我们需要区别对待 ， 及时就诊相关科室 。
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