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秦昊减肥法火上热搜 ， 秦昊本人都称期间腿发软 ， 减肥法需要在专业营养师观察下进行 ， 如果连续7天只吃玉米 ， 人会发生什么样的变化呢？以下实验在专业营养师观察下进行 ， 伤害身体 ， 切勿模仿 。
如果连吃七天玉米 ， 真的会减肥成功吗？答案是否定的 ， 玉米这单一食物 ， 满足不了人类所需要的蛋白质、维生素、脂肪和碳水等物质 ， 连吃七天玉米 ， 还会对人体健康造成危害 ， 只吃玉米的你 ， 身体会出现营养不良 ， 头晕恶心、四肢无力等情况 。
当你只吃玉米的第1天 ， 好不容易瘦下来的小蛮腰 ， 变成了水桶腰 ， 逐渐现行的腹肌九九归一 ， 一天只吃玉米的感觉 ， 真的是太愉快了 ， 想着好身材在跟自己招手 ， 如果你嫌弃吃玉米太单一 ， 吃到最后索然无味 ， 可以买点不同种类不同产地的玉米 ， 比如山西忻州、云南西双版纳的糯玉米 ， 吉林公主岭、湖北武汉的甜玉米 ， 北京延庆的水果玉米 ， 大东北的黑玉米！
当你只吃玉米的第2天 ， 换着口味吃 ， 就能体会到玉米的软软糯糯 ， 甚至还带着独特的清香气味 ， 要是饿了就继续吃 ， 没有规定说 ， 一日三餐每餐只吃一根玉米！此时你就会有感觉了 ， 因为玉米含有很多纤维素 ， 人体肠胃道不容易吸收 ， 还会刺激肠胃道蠕动 ， 把有害物质通通排出来 ， 起到保护肠胃健康的效果！以至于有些人吃完玉米后 ， 便秘就立马通畅了！
你敢连续7天只吃玉米吗？当你只吃玉米的第3天 ， 天天啃玉米 ， 牙齿都有点受不住了 ， 而且饥饿感来得非常快 ， 要是上班读书 ， 中午刚啃完一根玉米 ， 下午肚子就开始咕噜咕噜叫了 ， 不想带着饥饿干活 ， 就得再来一根 ， 要是吃得难以下咽了 ， 甚至腿开始发软 ， 身体已经开始抗拒了 。
当你只吃玉米的第4天 ， 试试生吃水果玉米 ， 味道清甜、汁水充足 ， 但你会有一种 ， 人生寡淡无味的感觉 ， 什么好吃的都吃不到 ， 只能吃这个破玉米 ， 你的心态在发生改变的同时 ， 身体也在悄然变化 ， 贴在身上的肥膘开始松了 ， 有一种要离开你身体的错觉 ， 毕竟一天到晚 ， 只吃玉米不会长肌肉 。
经常吃玉米的人 ， 身体可能会越来越好！是真的吗？当你只吃玉米的第6天 ， 经常坐在电脑前面的你 ， 眼睛是越来越疲惫了 ， 特别是晚上要睡觉了 ， 还得抱着手机继续刷半个小时 ， 眼睛又涩又痛 ， 眼睛近视和散光更严重了 ， 但自从吃了几天玉米后 ， 视觉疲劳的情况 ， 得到了一些改善 ， 因为玉米里的玉米黄质和叶黄素 ， 能够防止视力下降 ， 保护眼睛黄斑的感光区域 ， 有着很强大的抗氧化功能 ， 降低患白内障的风险！
当你只吃玉米的第7天 ， 看着碗里的玉米 ， 你是痛恨不已 ， 甚至泛起恶心 ， 心里恨得是牙痒痒 ， 今天吃完就能结束了 。
【短发|秦昊减肥法火上热搜，如果一个人连续7天只吃玉米会发生怎么的变化？】由于玉米是低脂低热量的食物 ， 7天挑战结束后 ， 只吃玉米的你 ， 身体会出现营养不良 ， 头晕恶心、四肢无力等情况 ， 所以大伙要是想减肥的话 ， 不要执着于只吃玉米 ， 把玉米当主食搭配其他的食物 ， 保证营养均衡的情况下 ， 适当的运动 ， 这种减肥的方法才是最有效的 ， 而且不用担心身体出现异常 ， 也能有条不紊地瘦下来 ， 不会出现反弹！虽然经常吃玉米 ， 而不是单一的只吃玉米 ， 所含的氨基酸和不饱和脂肪酸 ， 可以保护心脑血管 ， 但吃太多玉米会对肠胃造成负担 ， 更别提连续七天只吃玉米了 ， 另外 ， 秦昊减肥法须在专业营养师配餐情况下进行 ， 咱们普通人只要身体健康就行了 ， 切勿容貌焦虑和身体焦虑 。
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