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体脂率怎么计算bmi在线

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体脂率怎么计算bmi在线

文章插图
测量体脂率和BMI是两个不同的概念 ， 它们衡量的身体健康指标也不同 。
体脂率衡量的是身体中脂肪组织所占的百分比 ， 而BMI则是通过身高和体重之间的比率来估计身体脂肪含量 。
体脂率的测量通常需要使用专业的设备 ， 如生物阻抗测量仪、皮褶厚度测量仪等 。
这些设备可以通过电流、声波或其他方法来测量身体中的脂肪含量 ， 并计算出体脂率 。
BMI的计算比较简单 ， 只需要将体重（以千克为单位）除以身高的平方（以米为单位） ， 即可得出BMI的值 。
BMI值在18.5到24.9之间被认为是正常的 ， 超过这个范围则可能表明身体存在健康问题 。
虽然BMI可以提供有关身体脂肪含量的估计值 ， 但它并不能区分身体中的脂肪和肌肉组织 。
因此 ， 对于运动员、健身爱好者或者具有较高肌肉含量的人来说 ， BMI可能会被高估 。
因此 ， 测量体脂率和BMI都有其局限性 ， 而最好的做法是结合两种测量方法来评估身体健康状况 。
【体脂率怎么计算bmi在线】同时 ， 也需要注意到个体差异的存在 ， 以及不同人群的BMI标准可能有所不同 。


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