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两个-三个一 ， 一个苹果的重量大约在150克到500克之间 。
通常情况下一斤苹果大概有两到三个 ， 有点品种的苹果个大 ， 差不多有500克一个 ， 所以一个苹果的重量大约在150克到500克之间 。
二 ， 吃苹果既能减肥 ， 又能帮助消化 ， 另外老人吃苹果会有一定的帮助 。
苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等 ， 构成大脑所必须的营养成分 。
苹果中的纤维 ， 对儿童的生长发育有益 ， 能促进生长和发育 。
苹果中的锌对儿童的记忆有益 ， 能增强儿童的记忆力 。
但苹果中的酸能腐蚀牙齿 ， 吃完苹果后最好漱漱口 。
三 ， “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号 。
的确 ， 苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质 ， 被科学家称为“全方位的健康水果” 。
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