黄皮是凉性还是热性 _凉性食物

黄皮肤一般群体都能够服用，特别是在合适肺热咳嗽病人，及其出現头昏、困乏、易倦、耳鸣、头晕眼花、皮肤黏膜及手指甲等色调惨白，精力活动后觉得气短、骨质疏松、心悸症状的群体，也有病久气血虚或是气虚体质，气郁体质，特禀体质，阴虚体质的群体。

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孕妇可以吃黄皮肤，黄皮肤关键含含酚类化合物、黄酮类甙、碳水化合物，这种成分对孕妇都是有好处，非常是黄酮类化合物、多糖类，碳水化合物类，是补充孕妇营养成分的物质与增强免疫力的成分，因此适度吃没影响,吃黄皮肤能预防发烧感冒，治胃痛及其胎宝宝健身运动时的疼，能够适度吃但不能过多。
婴儿可以吃黄皮肤，可是只有小量吃，由于摄取过多黄皮肤的酸对儿童胃肠不好。
失眠多梦者可以吃黄皮肤，黄皮肤归属于温热性食物，能够中合失眠多梦病人身体中的“寒”症。
但需要留意的是黄皮肤一次不能多吃，能用薄膜袋装好，密封性，随后放入电冰箱内储存。
【黄皮是凉性还是热性】

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1、止咳化痰：适合多痰，痰浓稠，咳嗽等病症。
2、生津解渴：润嗓去燥，让人清新舒服。适合口干舌燥、眼睛干涩、心烦焦虑、休息不好、发言过多的群体。能稀释液呼吸道炎症和分必物的粘稠度，使之易咳出，有益于止咳化痰和化痰。
3、止喘：减少呼吸中枢的体液调节,使呼吸运动趋向清静而展现镇咳和止喘的功效。
4、健脾养胃：中和胃酸，缓解胃疼。
5、解恨消胀：疏肝理气降逆、理气宽中、温阳化除胀。
6、调理月经：缓解痛经，或者经期腰痛。
7、润肠：能够润化肠胃，刺激性大便。
8、健脾胃：适用脾虚湿困，消化吸收乏力引发的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不佳，肢倦困乏等症。
9、消炎止疼：缓解疼痛，降低痛感。

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10、别的作用：外果皮能消风肿，去疳积;有清除胸腹胀痛、生津止渴、解渴、疏肝理气、镇咳的作用;苦涩味偏重的黄皮肤，实际效果尤佳。有苦涩味的黄皮肤，能够刺激性胆液代谢，促消化，使消化吸收功能畅;此类苦涩味质，也有清脑功效，又能松驰胸腔肌肉紧张，撑胀情况获得降低或清除。果仁有理气、止疼、健胃消食消肿的作用，主冶胃痛、月经疼痛和风湿关节痛。夏季吃黄皮肤时，能够将瓜瓤、外果皮和果仁放到嘴中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽一些苦，但能够具有下火、医治消化不良、胃腕饱涨的功效。有防止中暑的益处。