在职场中 ，
【mbti|探索MBTI-79：判断型（J）如何在职场中做好压力管理】正确处理工作压力很重要 。
在MBTI性格类型理论中 ，
如果是一个倾向于判断型（J）的人 ，
应该如何做好压力管理呢？
他们喜欢有计划、有条理的生活方式 ，
所以在职场中 ，
他们喜欢按日程或者计划来进行工作 。
比如按期完成项目 ，
比如专注的执行工作计划 ，
比如组织统筹任务 ，
比如避免干扰日程表的事情等等 ，
做这一类工作 ，
他们通常会感觉比较轻松 。
如果在工作中 ，
当他们失去了对事情的控制 ，
或者工作得不到明确的结论时 ，
就会给他们带来压力 。
这种时候 ，
他们也会对他人施加压力 。
让判断型（J）的人解压的最好方式 ，
就是给他们明确的时间和日程 ，
并允许他们按计划行事 。
但判断型（J）的人也要注意 ，
有的时候 ，
他们的解压方式 ，
在工作中更加努力地去控制人和事 ，
也有可能给身边的同事造成更大的压力 ，
特别是对认知型（P）的人而言 。
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