4、温茶叶茶慢慢咽下
类似淡盐水漱口的方式 ，温开水潮湿一下咽喉，缓解痛感，另外相互配合别的方式 ，具有一定消炎止痛的功效 。
5、蜂蜜茶润嗓
纯蜂蜜是个好东西，便是清甜味大有些人吃不消，能够 添加到温水中，慢慢喝缓缓咽，坚持不懈数次少量频饮，润嗓时间长一些 。
6、戒烟酒戒辣
乙醇对咽喉刺激性大;烟中危害成份也是立即功效黏附在咽喉部内腔，二手烟也是如此仅仅根据鼻孔功效于咽喉部咽喉;甜味、麻味食材历经咽喉咽下对咽喉刺激性显著 。可以搞好这一点，咽炎发作几率递减 。
7、搞好平时安全防护
出门戴口罩，对污秽气体多一层过虑;少大声喊叫，尽量避免喉咙音标发音，语调缓解;改正张口呼吸的问题，尽可能用鼻部吸气;睡觉调节好睡觉姿势，降低打呼噜给咽喉部产生的伤害 。
【喉咙疼痛吃什么水果】小结：阅读文章了上边的文章内容，坚信大伙儿对喉咙痛吃什么水果好这一问题详尽的了解了，喉咙痛能够 选用饮食疗法的方法减轻，生活起居中一些新鲜水果，例如梨、红提、苹果等可以合理的减轻喉咙痛 。
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