桂圆红枣鸡蛋的功效与作用 _好处

红枣桂圆生鸡蛋红糖姜水有养颜美容的功效。大枣、红糖姜水均有补血补气作用，干桂圆滋补养生，鸡蛋的营养丰富多彩，女士多服用这道甜汤身心健康又有营养成分。红枣桂圆添加适量的冷水以后，一起煮至绵软，加入适当的老红糖，打进一个鸡蛋，再次用文火将生鸡蛋煮开就可以。

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桂圆又叫干桂圆，为无患子科绿色植物桂圆的果子，原产地于在我国，是我国历史上深受青睐的四大名果之一。
干桂圆能够安神助眠，治疗失眠、记忆减退、惊悸。有滋补养生强身健体，补宁心安神、益气养血补肾壮阳，益脾健脾开胃，护肤美容护肤的作用。干桂圆的糖份成分很高,且带有能被身体立即消化吸收的萄萄糖，体弱多病贫血，年老体弱，病久气血虚，常常吃些干桂圆很有滋补；女性生完孩子，干桂圆也是关键的调补食品。

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大枣是补血补气的的佳品，另外又价廉物美，群众不用买市井价格昂贵的滋补品，灵活运用大枣就可以做到保健养生的作用。
每一样食物都具备不一样的作用，放到一起烹饪也是能取的出乎意料的实际效果，这就是中医学的风采。
要制做最先要提前准备一下原材料：大枣8粒，干桂圆6粒，枸杞少量，生鸡蛋2个，老冰糖适当。

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实际的操作步骤以下：
1.大枣、干桂圆及枸杞用冷水清洗浸软。
2.生鸡蛋煮开后捞出拨壳预留。
3.水烧开后，放进大枣、干桂圆、枸杞，火灾烧开后文火煮30分钟。
4.添加生鸡蛋和适当老冰糖煮15分鐘就可以。
【桂圆红枣鸡蛋的功效与作用】红豆糖水的制做一向全是分简易，但味儿却非常好，甜滋滋全家人都喜欢，妈妈们一起动手能力煮给亲人喝吧!