乌龙茶是我国名茶，它茶香浓郁，营养丰富，能清热祛毒，也能减肥瘦身，好多人都喜爱饮用它 。可是乌龙茶虽好，在喝的那时却有一些忌讳存在，如果注意就会对身体不利 。下面我会对乌龙茶的功效与忌讳做一个全面的介绍，平时喜爱喝乌龙茶的朋友能够重点知道一下 。
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乌龙茶下有好多小类，品类繁多 。如：铁观音、水仙、毛蟹、武夷岩茶、冻顶乌龙、肉桂、奇兰、罗汉沉香、凤凰水仙、岭头单丛、色种，等等 。
乌龙茶的功效与忌讳1、乌龙茶能防范蛀牙
平时饮用乌龙茶能防范蛀牙，因为乌龙茶中包含大量的酚类物质，它们进入口腔以后能抑制齿垢酵素的造成，因而也就降低了蛀牙的发生机率，据说每天饭后喝一杯乌龙茶，对牙齿的清洁作用，比用牙刷刷牙还要好 。
2、乌龙茶能排毒
排毒也是乌龙茶的重要功效之一，它能抑制人的身体对脂肪的吸收，也能分解人的身体内积存的多余脂肪与毒素，能让它们随大小便排出体外，因而也就达到了较好的排毒作用，常常饮用还能减肥瘦身，也能防范高血脂和动脉硬化等心脑血管疾病的发生 。
3、喝乌龙茶的忌讳
【乌龙茶的功效与忌讳_喝乌龙茶有哪些作用】乌龙茶虽好在喝的那时却有一些忌讳，不能空腹喝就是乌龙茶的最大忌讳之一，因为空腹喝乌龙茶会感觉头晕和眼花，出现一些茶醉的症状，另外晚上睡前都不能喝乌龙茶，不会让人们亢奋，很难入睡 。乌龙茶还不能喝冷茶，不然会对胃肠造成不利的影响，诱发一些胃肠疾病 。
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