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袁咏仪|张智霖袁咏仪曝“无性婚姻”，恩爱人设遭质疑：原来我们都误会了( 二 )

袁咏仪张智霖


原因可以追溯到她和老公的日常相处模式中：
潘小姐说：“我和老公的感情很好 ， 周末我们会一起出门徒步 ， 平时聊天三观也和 ， 老公常说我很懂他 。 ”
这听上去似乎很甜蜜 ， 但实际上 ， 当潘小姐独处时 ， 她常常觉得茫然无措、甚至有些空虚 。
原来 ， 为了配合老公 ， 潘小姐早在不知不觉中放弃了许多东西 。
老公周末喜欢去徒步 ， 她便放弃休息时间陪他去；
老公说喜欢乖巧的妻子 ， 她便放弃表达自己的想法 ， 一切听从对方安排......
渐渐地 ， 她把自己活成了老公希望的样子 。
潘小姐以为这样做 ， 可以让两人生活和谐、感情稳定；但实际上舒服的只有老公 ， 她自始至终都是别扭而压抑的 。

她为什么这样做？
因为潘小姐在害怕 ， 她害怕那个真实的自己一旦表现出来 ， 不符合丈夫心中好妻子的形象 ， 对方就会离开她 。
所以潘小姐才会选择随同丈夫 ， 她仿佛是在用这种方式对丈夫说：
你看 ， 我是你心中好妻子的形象 ， 快来爱我吧 。
但这份亲密感 ， 终究是潘小姐“求”来的 ， 不是自然而然产生的 。
因为自然而然的亲密感 ， 是建立在双方完全接纳对方“最真实模样”的基础上 ， 仍然愿意表现爱、付出爱 。
本质上 ， 潘小姐内心这份最深处、对于爱的渴求并没有被满足 。
与此同时 ， 她也渐渐失去了建立爱的链接的能力 ， 从心里关闭了通往丈夫爱的通道 。
这才是潘小姐失去“性欲望”的真正原因 。
因为性是一个人内心最真实的表达 ， 就像心理学家维克多说的：
“人的性欲不止是纯粹的性欲 ， 性欲也是人格化关系的工具 ， 是男女情感关系的一座桥梁 。 ”
潘小姐首先需要的 ， 是直面内心恐惧 ， 把自己最真实的一面展现给丈夫 。
并对他说：“我希望你爱真实的我 ， 正如我也爱真实的你一样 。 ”
唯有此 ， 内心才会舒展 ， 身体才能自然接纳另一半 ， 性才能真正发挥它沟通夫妻关系的桥梁作用 。

潘小姐的情况 ， 真实对应着许多女性面临的困局：
因为爱的需求没有被满足 ， 才会对性充满执着 。
要么用高频率的性证明你是爱我的；要么把性当作一种惩罚手段 ， 认为对方只要通过考验就是爱我的；或者不断压抑自己去配合对方 ， 认为这是爱；甚至干脆没有性......
但无论那种 ， 本质上都难以获得真正的安全感与亲密感 。
如何获得真正的安全感与亲密感？
萨古鲁认为：欲望是生命之源 。
性也是一种欲望 ， 还是一股很强的生命能量 。
它在我们亲密关系中流动着 ， 与我们深层次爱的需求紧密相连 。
有的人经由性去感受爱 ， 也有人经由爱去感受性带来亲密关系中更上一层次的美好体验 。
诚然 ， 有爱也有性是我们理想的婚姻状态 ， 但如果真的陷入无性困境里 ， 又该怎么办呢？
首先 ， 需要我们对爱与性的需求保持觉察 。
因为 ， 看见才是疗愈的第一步 。
如果我们长期忽视自己对爱与性的需求 ， 就会经常忽视内心最真实的声音；
唯有保持觉察 ， 才能让我们对自己的需求有更多的关注和照顾 。

其次在看见后 ， 要敢于向伴侣表达对爱与性的需求 。
有时候我们之所以难以向伴侣流露真实的感受 ， 是因为内心藏着一份怕不被理解、担心对方不爱自己的恐惧 。
但这样做的同时 ， 也会让伴侣不知道我们究竟要什么 。
所以当你感觉到缺少爱与性 ， 可以尝试向伴侣说出自己的感受 ， 告诉对方“我需要你的爱”“性对我很重要”“那次你很冷淡 ， 我很伤心”......
表达爱与性的需求是一种能力 ， 可以靠训练获得 ， 相信你长期坚持下去 ， 伴侣也会慢慢接纳你的需求 ， 给到你真正的满足 。
最后 ， 就是学会建立和自己的亲密感 。
要做到这一点 ， 最重要的是去唤醒和增强你的内在力量 。
仔细想想 ， 你一个人独处的时候 ， 会有什么感受？是紧张、不安、焦虑？还是舒适、自在和享受？
其实独处的时候 ， 就是在考验你和自己相处的能力：
如果这份能力很强 ， 你就知道如何爱自己、感受自己的需求、能安抚与支持自己；
相反这份能力越弱 ， 就越容易忽略自己的感受、越容易不爱自己 ， 以一些错误的方式去换取和伴侣的链接 。
这样的链接终究是脆弱的 ， 没有强有力的自我力量去支撑它 ， 当你疲惫的那一天 ， 就是链接断开的时候 。


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