孕妇不能吃什么海鲜(孕妇能吃螺丝钉吗)
孕妇的饮食强调多样化和多营养 。这些食物要注意孕妇不能吃 。孕妇饮食原则上要多样化 ， 多吃营养高、易消化吸收的食物 。它是蛋白质中的生命基本物质 ， 约占人体干重的40% 。孕妇的胎儿发育、子宫和乳腺增生都需要大量的蛋白质 ， 所以孕妇要多吃含蛋白质的食物 ， 如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等 。糖主要用于提供能量 。孕妇新陈代谢增强 ， 能量消耗高 。来看看孕妇孕期不能吃的食物有哪些！
孕妇孕期不能吃哪些食物？
1.孕妇不能吃哪些水果:山楂、木瓜、桂圆、荔枝？
2.孕妇不能吃什么蔬菜:红苋菜、马齿苋、黑木耳 。
【孕妇不能吃什么海鲜(孕妇能吃螺丝钉吗)】
3.孕妇不能吃饮料:冷饮、冰淇淋、可乐、碳酸饮料 。
特别:孕妇不宜饮用 ， 咖啡或浓茶 。
4.孕妇不能吃的海鲜:被污染的鱼不能吃；不要吃大鱼 ， 这些鱼容易受到污染 ， 如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼等；不吃甲鱼螃蟹 ， 也不吃生冷海鲜 。
5.孕妇不能吃的调味品:味精花椒肉桂芥末腐乳 。
6.孕妇尽量不要吃加工食品或罐头食品 。
7.孕妇不宜吃生鱼片、生肉、生鸡蛋等 。里面可能有寄生虫 。鸡蛋含铅 ， 建议孕妇不要吃 。
8.其他孕妇不能吃的食物:芦荟蟹、甲鱼、薏苡仁、天麻、当归 。
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