容易紧张是什么原因(容易过度紧张是什么病)
有粉丝问:我总是烦躁易怒，神经紧张，脑子胡思乱想，不敢去很远的地方和没去过的地方，每天担心猝死 。如果我感觉不舒服，我害怕生病 。我真的很焦虑吗？出现这种情况的原因是什么？我该怎么办？
子衿老师为您提供以下内容，供您参考！其实在日常生活中，当我看到你的问题“我很容易烦躁易怒，神经紧张，脑子胡思乱想，不敢去很远的地方和没去过的地方，每天都担心猝死，身体不舒服就怕生病 。”我不知道这种现象存在多久了，也不知道你经历了什么 。
紧张的生活节奏和沉重的工作压力，有时工作和生活内容的一些变化，都会导致焦虑 。其实焦虑并不是一件坏事 。有时候，焦虑可以鼓励你鼓起勇气应对即将到来的危机 。只要你能及时调解，这种情绪就会烟消云散 。如果情绪得不到缓解，会影响正常的学习和工作 。所以不用担心，我们还是建议你去正规医院确诊 。
如果你有什么心事不能说或者无处可说，或者有什么烦恼，可以在平台里找一个合适的咨询师，或许能帮到你 。
希望以上内容对类似情况的朋友有所帮助，衷心祝愿大家每天都有好心情 。
【容易紧张是什么原因(容易过度紧张是什么病)】——叮当心情好
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