为什么晚上不能念心经(念了心经怎么睡不着觉)
陈琳/文
【为什么晚上不能念心经(念了心经怎么睡不着觉)】
当我内心烦躁易怒的时候,我会在客厅里点上一根檀香,收拾好书桌上的东西,洗干净手,把书桌上抄写《心经》的器具摊开,静静地坐几秒钟,理清思绪空,然后专心抄写《心经》 。整个过程不断排除杂念,轻松完成抄写,然后悄悄返回 。
每周忙的时候,总会抽出一些时间,静静地读三遍心经,清除心中的杂草和苍凉 。
失眠的晚上翻来覆去睡不着,就拿着手机静静听着循环的心经,不知不觉就睡着了 。
我年轻的时候脾气不好 。总是和老公吵架,负面情绪比较多 。我喜欢和别人抱怨,坚持做事情不容易 。但是自从经常读、写、听心经之后,整个人都变了很多 。不知不觉成了素食主义者,脾气也变软了 。和老公吵架少了,负面情绪也逐渐减少 。我能够站在别人的角度思考问题,内心也逐渐强大起来 。感谢遇见心经!
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