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秋天喝什么茶(秋天适合喝什么茶叶)


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我们匆匆告别了八月，转眼间又迎来了九月的金秋 。与盛夏的酷热相比，秋季的气候逐渐变得“温和”，早晚温差更大 。随着气候的变化，我们身体对“秋燥”的感觉变得更加直观 。同时，人也会变得饥饿 。......
在这个“季节”，你知道怎样喝茶对我们的健康最好吗？需要特别注意什么...接下来，我给大家简单介绍一下秋天喝茶的那些相关的事情 。
1.秋天好喝，消化食物，不腻 。
秋天，尤其是一天中的早晨，天气寒冷，此时可以适当喝一些煮熟的蔬菜 。
经过渥堆发酵，熟茶比生茶温和很多，适当饮用可以暖胃 。
另外，随着气候的变化，我们的食欲也更好了 。当我们吃得太多或太油腻时，可以适当喝一些熟茶，巧妙地化解食物的油腻感 。
2.秋季喝白茶祛火降燥 。
如果遇到秋季“秋老虎”等极端炎热天气，可以喝点白茶 。
白茶制作工艺简单，茶性比较凉，不炒不揉 。适量饮用可以降火、燥火 。
如果体质偏寒，可以选择有一定储存年份的老白茶饮用 。其茶性略克制，滋味醇厚，这类茶的适口性和接受度都比较高 。
3.秋天喝乌龙茶，不燥不冷 。
乌龙茶相对于口感清新、茶性刺激的绿茶而言，是一种适口性较高的“适中茶”，因为它在各维度的指标都处于中值，喝后不燥，口感不冷 。
4.秋天喝红茶会上火吗？
在很多爱茶人士看来，可能是觉得红茶比较温和，但是喝多了容易干 。所以，秋天喝红茶不是火星和地球的矛盾吗？但殊不知，这其实是爱茶人士在喝茶过程中常见的误区 。
茶友们应该清楚，红茶的干燥主要是干燥方法造成的 。总的来说，晒干比烘烤更平和 。所以秋季喝茶，晒制红茶比较好 。
另外，一些刚泡好的红茶，因为内热未退，马上喝下去会有上火的感觉 。我们喝茶的时候可以特别注意不要再喝这种茶了 。
如果怕红茶喝多了会引起上火的茶叶不良反应，可以适当减少茶量，这样可以消除一部分因喝茶引起的燥火 。
总之，秋季炎热干燥的气候是相对于寒冷凉爽的气候而言的 。对于比较多变的气候，其实还是建议大家根据个人体质来喝茶 。各种茶一起喝，而不是只喝一种茶...茶友怎么看？如果对此有不同看法，欢迎留言与我分享~
作者:简舒
图片:荣瑞祥
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