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肩周炎看什么科(手臂抬不起来神经损伤严重吗)( 二 )


急性期:主要通过多手段镇痛 。
1.注意休息，减轻肩部肌肉负担 。急性发作时可冷敷 。当疼痛持续，晚上难以入睡时，可以短期服用非甾体抗炎药 。
2.当痛点有限时，阻断局部痛点是可行的 。对于症状持续且较重者，在上述治疗方法无效时，可采用关节腔封闭或神经阻滞疗法 。
3.有些患者需要在麻醉下通过手法松解或关节镜松解粘连组织，然后注射类固醇或透明质酸钠进行治疗 。
大部分患者不需要手术治疗，保守治疗可以缓解 。
一般治疗:急性期我们建议肩关节制动，但一旦疼痛停止，应立即开始肩关节的功能锻炼 。功能锻炼的目的是改善肩关节的血液循环，加强新陈代谢，减少肌肉痉挛、组织粘连和挛缩，减轻和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能 。
这里我简单介绍几种肩关节锻炼的方法:
具体怎么做？让我们展示他的家庭照片 。简单明了 。
以上动作比较简单 。但是效果相对不对 。这些运动还是不要那么剧烈，因为这种病有一部分是肩部剧烈活动引起的 。我的建议是尽量少做一些剧烈的活动，比如打羽毛球、乒乓球 。
治疗:常用药物有依托考昔、布洛芬、美洛昔康、利培酮等 。起效快，能减轻组织炎症和肿胀，进而缓解疼痛，改善肩关节功能 。需要注意的是，长期服用这些药物会给胃肠道和肾脏带来副作用，所以不宜长期使用 。
中医理疗:包括针灸、推拿、小针刀疗法等 。也有一定的疗效 。
手术:部分肩关节僵硬严重，考虑手术松解 。
5.怎么才能预防呢？
1.保持肩膀温暖很重要 。冬天早晚出门时，肩部和颈部要保暖；夏天空，还要注意防止冷空气直吹肩颈部，主要影响肩部的血液循环 。
2.纠正不良姿势正确的坐姿和站姿可以减轻肩颈的负担 。日常生活中要挺胸抬头，背部挺直，保持正确的弧度，让身体保持健康舒适的状态 。睡觉时，应避免将身体一侧压向患肩 。另外，要注意不要保持同一个姿势太久，以免给肌肉造成沉重负担 。。
3.健康的生活方式和规律的作息:不要熬夜；戒烟戒酒；长期坚持适度体育锻炼 。
总结:虽然肩周炎可以自愈，但早期干预可以加快愈合，缓解疼痛 。如果病情恶化，一定要及时就医 。我是杨医生，骨科医生 。码字不容易让你赞是我最大的支持，也是我坚持写下去的动力 。以上部分图片来自网络，侵权联系我 。


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