bmi是什么(bmi越高越胖吗)
体质指数(Body Mass Index，身体质量指数)简称体质指数，是国际上普遍采用的衡量肥胖程度和健康状况的重要标准 。这个工具从19世纪就开始使用了，它的优点是非常简单 。
公式为:身体质量指数=体重[kg]/身高[m]2 。
国际标准身体质量指数≥25为超重，身体质量指数≥30为肥胖 。
而中国标准成年人身体质量指数≥24为超重，身体质量指数≥28为肥胖 。
但是身体质量指数不适合很多群体的肥胖评价，因为这个公式带来的体重分不清是脂肪还是肌肉 。在相同体积下，肌肉比脂肪组织重18% 。就算体重没变，脂肪多的人也会显得更胖 。
与身体质量指数指数相比，我们应该注意隐藏的肥胖，这是不容易看到的 。美国癌症研究基金会曾经做过一个声明，腰围每超出正常范围一英寸(1英寸等于2.54cm)，患癌风险增加8倍 。
中国人的健康腰围:男性不超过85cm(约2英尺6)，女性不超过80cm(约2英尺4) 。
【bmi是什么(bmi越高越胖吗)】赶紧看看自己的腰围是否在正常范围 。
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